Category: Kesehatan

Bagaimana Manggis memberikan manfaat kesehatan bagi orang dengan kadar LDL tinggi (kolesterol jahat) dan melawan konsekuensi berbahaya seperti penyakit jantung?

Studi penelitian ilmiah independen telah menunjukkan bahwa senyawa penyembuhan alami yang potensial ditemukan di Manggis mencegah oksidasi LDL atau low-density lipoprotein, kolesterol yang menyebabkan penyumbatan arteri yang menyebabkan penyakit jantung. Yang lebih penting lagi adalah temuan bahwa buah ini memberikan manfaat menyembuhkan kolesterol ini tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya dan terkadang serius seperti yang disebabkan oleh obat penurun kolesterol yang biasa diresepkan oleh dokter.

Sekitar 30 persen orang yang membutuhkan pengobatan untuk mengendalikan kadar kolesterol mereka – terutama LDL – tidak dapat mentolerir dosis yang mereka butuhkan untuk mencapai kadar kolesterol yang lebih aman. Efek samping dari obat penurun kolesterol ini bisa mengganggu (seperti kelelahan atau dorongan seksual yang menurun) atau berpotensi serius (seperti kerusakan jaringan otot atau hepatitis akibat obat). Inilah sebabnya mengapa pasien yang memakai obat penurun kolesterol disarankan melakukan tes darah rutin untuk memantau potensi efek samping obat tersebut di tubuh. Reaksi negatif potensial dari obat penurun kolesterol membuat pengobatan alternatif tidak hanya dianjurkan tapi perlu untuk melindungi kita dari lipoprotein densitas rendah, aterosklerosis dan penyakit jantung.

Sejumlah penelitian menunjukkan nilai suplemen alami, yang mendukung kadar kolesterol sehat tanpa efek samping yang sering dikaitkan dengan obat penurun kolesterol. Suplementasi dikombinasikan dengan diet rendah kolesterol dan moderat, olahraga teratur sering menghasilkan hasil yang luar biasa. Penggunaan buah-buahan atau herbal sebagai suplemen gizi dapat membantu menyembuhkan kolesterol, meningkatkan HDL dan menurunkan LDL dan trigliserida.

Kesehatan

Minyak bulus adalah minyak yang diambil dari binatang jenis reptil yaitu bulus dengan cara dijemur atau di oven. Ciri khas dari minyak bulus asli adalah berbau amis dan berwarna kuning seperti minyak goreng. Akan tetapi, disebalik baunya yang amis memiliki khasiat yang luar biasa untuk manusia yaitu di bidang kesehatan dan kecantikan. Apa saja khasiat yang dimaksud?

minyak bulus asli

Manfaat minyak bulus untuk kesehatan
Minyak bulus sering digunakan untuk mengobati gatal-gatal pada kulit. Anda bisa menggunakan langsung dioleskan pada bagian kulit yang gatal 2x sehari sehabis mandi. Lakukan secara rutin agar khasiat dari minyak bulus bisa optimal.

Manfaat minyak bulus untuk kecantikan
Di bidang kecantikan, minyak bulus biasanya digunakan untuk mengencangkan kulit, termasuk mengencangkan payudara. Cocok digunakan bagi wanita yang sudah memiliki anak, dimana biasanya mengalami kekendoran pada payudaranya. Untuk tujuan ini, bisa dipakai rutin cuku sekali sehari dipagi hari setelah bangun tidur pagi. Lakukan secara rutin setiap hati untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat. Jika memungkinkan, lakukan pemijatan dengan minyak bulus dari kalimantan yang asli/murni.

Jika digunakan secara rutin, maka khasiat minyak bulus asli bisa didapat. Dan yang terpenting, penggunaan minyak ini tidak menimbulkan efek samping dan aman digunakan. Dengan catatan, minyak bulus yang digunakan adalah murni/asli tidak ada campuran zat lain apalagi zat kimia.

Sejauh ini, sudah dipercaya oleh masyarakat Indonesia bahwasannya minyak bulus terbaik berasal dari kalimantan. Hanya saja harganya lebih mahal dibandingkan dari daerah lain, tapi memiliki khasiat yang lebih baik. Demikian ulasan singkat tentang manfaat minyak bulus yang bisa disampaikan, Semoga bermanfaat. Anda bisa share ke teman, orang terdekat atau keluarga anda.

Kecantikan Kesehatan

Yuk Cegah Kanker Payudara dengan 8 Tips Praktis Ini! – Kanker payudara memanglah jadi momok untuk beberapa wanita. Mendengar nama penyakitnya saja telah buat kita kuatir. Tapi tidak butuh cemas terlalu berlebih, Ladies. jual trulum synergy Ada beberapa panduan serta langkah yang dapat Anda tentukan untuk menghindarnya.

Ditulis dari fredhutch. org, ada delapan panduan yang dapat Anda ikuti untuk menghindar kanker payudara. Yuk, kita simak uraian lengkapnya berikut ini.

Jagalah Berat Tubuh
Obesitas tingkatkan resiko terserang kanker payudara. Jagalah berat tubuh Anda. Jangan pernah kegemukan. Berusahalah untuk melindungi indeks massa badan dibawah 25.

Mengkonsumsi Makanan Sehat
Tentukan makanan yang kaya sayur serta buah. Kurangi mengkonsumsi gula, karbohidrat olahan, serta makanan berlemak. Mengkonsumsi protein tanlemak seperti ikan, dada ayam, serta daging merah fresh. Ganti lemak hewani dengan lemak nabati.

Senantiasa Bergerak Aktif
Riset menunjukkan kalau dengan tingkatkan kesibukan fisik, walau dikerjakan saat telah tidak muda sekali lagi, dapat tingkatkan resiko terserang kanker payudara sekitaran 10-30 %. Paling tidak kerjakan berolahraga enteng 30 menit jalan kaki lima kali dalam satu minggu.

Jauhi Minuman Beralkohol
Mengkonsumsi alkohol terkait dengan tingginya resiko terserang kanker payudara. So, untuk lebih amannya, kita jauhi minuman mengandung alkohol, ya Ladies.

Jauhi Merokok
Riset menunjukkan kalau merokok dalam periode panjang dapat tingkatkan resiko terserang kanker payudara di beberapa wanita.

Menyusui
Untuk Anda yang baru melahirkan, susuilah bayi Anda. Wanita yang menyusui bayinya sepanjang sekurang-kurangnya satu tahun dapat kurangi resiko terserang kanker payudara.

Jauhi Therapy Pergantian Hormon
Therapy hormon menopause dapat tingkatkan resiko terserang kanker payudara. Bila Anda mesti memakai hormon untuk mengontrol tanda menopause, jauhi yang memiliki kandungan progresteron serta batasi pemakaiannya kurang dari tiga th..

Kerjakan Pengecekan Teratur
Jangan pernah menanti ada tanda baru ke dokter, ya Ladies. Baiknya kerjakan pengecekan dengan teratur dengan menghubungi dokter.

Mudah-mudahan info ini berguna untuk Anda semuanya. Yuk, kita mulai ikuti pola hidup sehat. Toh, kelak faedahnya juga kita sendiri yang memperolehnya.

Kesehatan

Inilah hal yang harus diperhatikan dalam cara Anda untuk mengecilkan perut buncit. Seiring dengan maraknya berita di media mengenai banyaknya para artis pria dan wanita yang memiliki bentuk tubuh bagus dan perut rata, sehingga menjadikan banyak masyarakat luas yang tidak ingin kalah dengan mereka dengan berlomba-lomba untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang bagus dan peruta rata, bahkan sebagian banyak dari mereka ingin memiliki tubuh berotot dan perut sixpack (berotot).

cara mengecilkan perut buncit

Banyak cara yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan perut yang rata atau sixpack, salah satu poin yang paling penting untuk anda lakukan yaitu dengan menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang. Simak beberapa tips yang tidak boleh diabaikan dalam upaya mengecilkan perut Anda berikut ini.

1. Tidak lupa sarapan pagi

Banyak orang yang beranggapan jika sarapan dapat membuat mereka gemuk atau berat badan meningkat, namun anggapan itu salah. Padahal sarapan pagi itu sangatlah penting karena dapat membantu anda mengontrol berat badan. Dengan rutin melakukan sarapan pagi dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga kita dapat mengkonsumsi makanan yang lebih sehat pada saat tiba waktu makan siang atau malam. Manu sarapan yang baik untuk anda konsumsi yaitu dengan memilih makanan yang rendah kalori seperti roti gandum atau bubur oat dan jangan lupa minum jus buah-buahan.

2. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran setiap hari

Buah dan sayur merupakan jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari, Karena didalam buah dan sayur terkadung banyak nutrisi seperti vitamin dan juga mineral yang sangat penting untuk tubuh. Salah satu kandungan yang sangat penting yaitu serat alami, kandungan serat alami yang terdapat di dalam buah dan sayur dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan kita untuk ngemil. Selain itu, kandungan serat yang tinggi di dalam buah dan sayur dapat membuat makanan didalam pencernaan lama untuk dicerna, sehingga kita tidak akan mudah merasa lapar.

Untuk jumlah serat yang dibutuhkn pada seseorang yang berusia dibawah 50 tahun, pada pria membutuhkan sekitar 38 gram serta, sedangkan wanita membutuhkan sekitar 25 gram serat setiap harinya. Untuk usia diatas 50 tahun, pada pria membutuhkan serat sekitar 30 gram sedangkan wanita sekitar 21 gram setiap harinya.

3. Batasi konsumsi makanan berlemak jenuh tinggi dan juga gula

Sebaiknya jika anda ingin mendapatkan berat tubuh ideal dan perut yang rata, sebaiknya anda membatasi konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan juga gula. Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi diantaranya yaitu daging olahan, keripik dan biscuit. Sedangkan jenis makanan yang mengandung gula tinggi diantaranya yaitu cake, brownies, permen, cokelat dan lain sebagainya.

Jumlah kalori yang terdapat pada makanan yang mengandung lemak jenuh sangatlah tinggi, sehingga jika sering mengkonsumsi makanan tersebut dapat memicu peningkatan berat badan dengan sangat cepat. semua jenis makanan yang mengandung bahan pemanis buatan memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi, tetapi tidak memiliki kandungan vitamin, mineral dan bahkan serat.

4. Minum air putih yang cukup

Minum air putih minimal 8 gelas perhari sangatlah penting untuk kita lakukan, karena air merupakan suatu komponen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Semua sistem yang terdapat di dalam tubuh sangat bergantung terhadap air, karena air dapat membantu melarutkan racun-racun yang terdapat pada organ vital di dalam tubuh, membantu membawa nutrisi menuju ke sel-sel dalam tubuh dan juga dapat menjaga kelembaban pada saluran telinga, hidung dan juga tenggorokan. Apabila tubuh kita mengalami kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi sehingga organ-organ di dalam tubuh tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Nah, itulah sedikit penjelasan yang dapat saya sampaikan kepada anda semua mengenai cara mengecilkan perut dengan cepat. semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Sumber: Cara Mengecilkan Perut dan Menurunkan Berat Badan | Manfaat.Co

Kesehatan

Cara Menghilangkan Ketombe

Kulit kepala yang kering  bisa disebabkan oleh berbagai hal, seringkali kita merasakannya saat cuaca sedang panas atau kering sehingga kulit kepala jadi mudah gatal. Karena pastinya sulit untuk menahan keinginan menggaruk gatal di kulit kepala, akhirnya serpihan ketombe pun berjatuhan ke pakaian yang kita pakai. Tentu akan muncul rasa malu saat hal ini terjadi, apalagi kita tidak bisa berhenti untuk menggaruk kepala.

Daripada hal ini terjadi, lebih baik kita mencari tahu cara menghilangkan ketombe sekaligus untuk mengatasi rambut kering. Berikut ini kami memiliki beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi ketombe dan kulit kepala kering, Anda bisa mencobanya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah di dapat.

  1. Kayu manis untuk menghilangkan ketombe

Kayu manis merupakan salah satu rempah khas Indonesia yang biasanya diaplikasikan pada makanan atau kue, dan ternyata ia juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami. Bukan hanya bisa menanganai masalah ketombe, kayu manis juga bisa merangsang pertumbuhan rambut baru.

  1. Menghilangkan ketombe dengan air teh

Teh ternyata memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala. Anda bisa menggunakan beberapa kantung teh yang dimasukan ke dalam bak mandi lalu bilas rambut Anda dengan air teh tersebut. Cara ini bisa membantu menghilangkan ketombe sekaligus melembabkan rambut.

  1. Menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa

Minyak kelapa sudah menjadi primadona sebagian orang karena dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan. Selain dapat membuat rambut terlihat lebih bercahaya, minyak kelapa juga akan melembabkan dan bisa digunakan sebaga cara menghilangkan ketombe dengan cepat. Cara penggunaannya cukup mudah, hangatkan minyak kelapa sebentar saja lalu oleskan ke kulit kepala hingga merata. Anda juga bisa mengaplikasikannya pada seluruh bagian rambut sambil memberikan pijatan lembut, biarkan beberapa menit sebelum mencucinya.

  1. Madu dan alpukat untuk mengatasi ketombe

Kombinasi kedua bahan herbal ini bisa menjadii cara ampuh menghilangkan ketombe secara alami, sekaligus membuat rambut Anda menjadi semakin sehat, berkilau dan lembab. Cara pengolahannya cukup sederhana, cukup hancurkan daging alpukat lalu campurkan madu ke dalamnya. Aduk hingga merata dan tambahkan sedikit air sampai mencapai kekentalan yang diinginkan. Usapkan masker madu dan aplukat ini ke rambut dan kulit kepala hingga merata lalu diamkan beberapa menit. Kemudian cuci rambut dengan sampo anti ketombe, usahakan yang tidak menggunakan bahan kimia keras.

  1. Minyak zaitun dan kuning telur

Kuning telur sudah dikenal kaya akan nutrisi, tidak hanya untuk menunjang kesehatan namun juga untuk mengatasi masalah kesehatan seperti ketombe. Sedangkan manfaat minyak zaitun yang sangat baik untuk rambut dan kulit kepala akan membantu menghilangkan ketombe. Campurkan kuning telur dengan minyak zaitun sampai membentuk pasta, lalu usapkan pada rambut dan kulit kepala hingga merata. Biarkan beberapa saat hingga nutrisinya meresap, lalu bersihkan dengan sampo anti ketombe.

  1. Memanfaatkan cuka apel untuk menghilangkan ketombe

Selain dapat baik bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara teratur, cuka apel juga bisa menjadi cara menghilangkan ketombe yang ampuh. Caranya dengan mencampurkan cuka apel dengan air lalu masukan ke dalam botol spray. Semprotkan ke kulit kepala lalu diamkan sejenak sebelum dibilas hingga bersih. Anda bisa melakukan perawatan ini secara rutin agar ketombe dapat hilang sepenuhnya dan kulit kepala Anda menjadi bersih dan sehat kembali.

Kesehatan

Ada Beberapa Kesalahan yang orangtua lakukan kepada bayi, diantaranya salah memilih tempat tidur dan bantal bayi yang sangat empuk serta berbentuk bulat, bayi memang tidak direkomendasikan untuk tidur dengan bantal, namun jika ingin menggunakan bantal pilihlah bantal yang isiannya aman seperti olus pillow juga pilihlah sarung bantal yang berbahan katun. Kesalahan berikutnya yaitu dalam memasang kursi khusus bayi di mobil. Sekarang ini kursi spesial bayi di mobil masih tetap belum juga dipandang perlu oleh umumnya orangtua di Indonesia. Walau sebenarnya, Bunda tentu tahu kalau kehadiran alat ini mungkin saja aspek penentu keselamatan jiwa buah hati.

Kehadiran kursi spesial untuk bayi dengan kata lain baby car seat juga tidak bisa asal-asalan, Bunda. Alat ini mesti sesuai dengan berat tubuh, tinggi tubuh, serta usianya. Bila bayi dipaksakan duduk di kursi mobil, jadi mereka dapat alami cedera serius atau bahkan juga wafat bila berlangsung kecelakaan atau mengerem mendadak.

Beberapa Kesalahan yang Anda Lakukan Dalam Memasang Kursi Khusus Bayi Di Mobil

Bunda janganlah menyepelekan hal semacam ini sebab mobil dalam kecepatan rendah juga dapat menyebabkan bayi alami cedera serius. Janganlah cuma memercayakan perlindungan orang dewasa pada keadaan darurat itu. Anak-anak atau bayi mungkin lepas dari pelukan waktu kecelakaan berlangsung.

Kekeliruan Umum Menerapkan Kursi Baby Car Seat
Bunda, menempatkan baby car seat atau kursi spesial untuk bayi tidak dapat asal-asalan. Banyak hal berikut ini yaitu kekeliruan umum dalam menempatkan baby car seat yang perlu Bunda jauhi.

  1. Membawa bayi di kursi depan
    Airbag memanglah berperan membuat perlindungan pengemudi serta penumpang di kursi depan bila berlangsung bentrokan. Tapi Bunda mesti memahami kalau alat pengaman ini malah membahayakan keselamatan adik bayi. Oleh karenanya, jangan sampai meletakkan anak di kursi depan. Yang paling aman, bayi mesti diletakkan dibagian tengah di kursi belakang.
  2. Tali pengikat yang masih tetap longgar
    Sabuk pengaman atau tali pengikat semestinya dipasang dengan erat. Maksudnya adalah untuk menghindar bayi bergerak ke depan. Walau sejengkal meskipun, bila bayi masih tetap dapat bergerak ke depan, jadi bisa menyebabkan resiko bayi alami bentrokan di kepala atau cedera pada saraf tulang belakang saat berlangsung kecelakaan.
  3. Memberikan lapisan
    Bunda, memberikan susunan untuk berikan kenyamanan untuk bayi nyatanya tidak disarankan. Bantal, selimut, serta mantel tidak tipis dapat buat tali kursi bayi tidak bekerja dengan benar. Penambahan itu dapat buat sabuk jadi tidak kencang hingga malah membahayakan bayi. Susunan yang ditambahkan tidak didesain sesuai sama kursi bayi yang dipakai.
  4. Memakai dudukan yang salah
    Sebagian type mobil mungkin saja sediakan dudukan yang disiapkan untuk kursi bayi. Umumnya, dudukan ini terdapat di kursi belakang sisi tengah. Tetapi, tidak semuanya mobil mempunyai fasilitas ini. Bila menginginkan memberikan dudukan, yakinkan untuk memasangnya di dalam, bukanlah di samping. Menggunakan sabuk pengaman untuk menambatkan baby car seat pada kursi dapat dikerjakan jadi pengganti dudukan.
  5. Mengikatkan tali sangat tinggi
    Mengikatkan tali sangat tinggi dapat mengakibatkan anak terlontar dari baby car seat mereka waktu berlangsung kecelakaan. Ikatlah tali pengikat lewat lubang pada baby car seat yang terdapat dibawah bahu bayi.
  6. Tidak mengecek dengan benar
    Waktu akan beli baby car seat, yakinkan Bunda ketahui banyak hal tentang produksi kursi serta perusahaan yang memproduksinya. Setiap product miliki nomor produksi yang pasti. Kursi spesial bayi sebaiknya belum juga melalui masa kedaluarsa atau tidak dipakai lebih dari enam th.. Yakinkan product semacam tidak sempat alami cacat produksi. Cermat setiap sisi kursi untuk meyakinkan tak ada sisi yang hilang.
  7. Salah tempat
    Banyak orangtua yang menempatkan kursi spesial untuk bayi di tempat yg tidak aman. Tempat yang dianjurkan karna dipandang paling aman yaitu di kursi belakang sisi tengah. Walau di kursi sisi belakang, menempatkan baby car seat dibagian samping tidak dianjurkan. Bila hal semacam ini dikerjakan, khawatirnya juga akan menyebabkan cedera serius pada bayi waktu berlangsung bentrokan dengan kursi di depannya yang sejajar.

Supaya beberapa kekeliruan diatas dapat dijauhi, Bunda baiknya ikuti panduan penggunaan dengan saksama. Yakinkan juga Bunda sesuaikan kursi spesial bayi sesuai sama berat serta tinggi tubuh si Kecil.

Kesehatan

Komedo merupakan sebuah jerawat kecil, biasnya komedo berada di wajah kadang pula dipunggung. Komedo memiliki ukuran kecil dibandingkan jerawat, karena komedo belum meradang, jika sudah meradang maka disebut jerawat. Komedo bisa timbul karena bebagai faktor, berikut faktor yang bisa menimbulkan komedo.arti komedo

1. Keadaan lingkungan

Negara kita merupakan negara tropis, jadi sering kali cuaca panas, sehingga dengan cuaca panas banyak debu dan debu itu bisa menimbulkan komedo karena menutup pori-pori pada kulit…

2. Sering sentuh wajah

Wajah yang sering disentuh bisa mengakibatkan komedo? ko bisa, bisa saja, karena jika tangan yang menyentuh mengandung bakteri maka akan menyebabkan komedo, jadi bersihkan tangan sebelum menyentuh wajah… Baca juga berita tentang komedo lainnya: http://tipsbebasjerawat.com

3.Hormon

Hormon juga bisa menyebabkan komedo, apalagi hormon yang tidak stabil, dngan hormon yang tdk stabil akan menimbulkan komedo.

Demikian artikel yang bisa kami sampaikan, penyebab timbul komedo, semoga bermanfaat.

Kesehatan

Menanti kelahiran bayi bisa menjadi salah satu momen yang paling membahagiakan dan membuat Anda tak sabar. Nah, kelahiran bayi kembar bisa jadi sebuah kejutan yang membahagiakan sekaligus membuat Anda harus melakukan persiapan ekstra.

Bahkan, ada banyak ibu muda yang belum memiliki pengalaman mengurus bayi kembar sama sekali. Agar dapat mengurus dan merawat bayi dengan baik, kuncinya adalah melakukan persiapan sedini mungkin, nah simak berikut cara merawat bayi kembar yang dapat kami berikan untuk Anda, cekidot:

Perlengkapan Dasar
Sebenarnya sama saja dengan bayi tunggal, hanya saja beberapa hal yang perlu ibu miliki dua kali lipatnya, yaitu:

Double stroller.
Saat ini sudah banyak stroller tandem (kereta bayi berbentuk lebar) yang memiliki berbagai pilihan bentuk. Ada yang bersebelahan, ada juga yang saling membelakangi. Menurut teman-teman saya yang memiliki bayi kembar, konon bayi kembar lebih suka jenis tandem karena mereka bisa saling melihat satu sama lain sekaligus melihat ke sekelilingnya. Namun hal ini juga tergantung oleh situasi dan kondisi serta kenyamanan sang Ibu.
Dalam memilih stroller, pastikan fitur-fitur yang mempermudah perjalanan ada di dalamnya. Kantong di bawah stroller yang besar untuk meletakkan barang-barang si Kembar, belt yang kencang dan tak mudah lepas, dan jika memungkinkan, Ibu bisa memilih stroller yang sesuai dengan jok mobil, agar lebih mudah memindahkan bayi yang sedang tertidur di mobil.

Tempat tidur bayi.
Mungkin di awal setelah lahir, mereka berdua cukup diletakkan dalam satu box. Namun seiring mereka bertambah besar, pergerakan pun sudah semakin aktif. Karena itu tak ada salahnya jika Ibu membeli 1 buah Tempat tidur Tingkat karena lebih irit untuk moms. Jangan lupakan juga set bantal dan selimut sebanyak dua pasang ya, Bu.
High chair
Menginjak usia 6 bulan, sang bayi kembar pun harus duduk untuk menikmati makanan padat pertamanya. Karena itu, high chair atau kursi bayi sebanyak dua buah sangatlah diperlukan. Jangan lupakan strap atau pelindung berbentuk tali yang aman agar si Kecil tak jatuh dari kursinya.
Bedong


Bedong bayi, baik tradisional yang berbentuk kain ataupun modern yang sudah ada rekatan atau Velcro, juga ibu butuhkan dua kali lebih banyak. Saran saya, lebih hemat beli yang tradisional, karena jika bayi sudah menginjak usia 6 bulan di mana ia tak perlu lagi dibedong, kainnya bisa digunakan untuk alas ganti popok, seprai, atau alas bermain bayi.
Gendongan bayi
Terkadang bayi suka merasa bosan bila terus menerus diletakkan di stroller. Bila itu terjadi, maka Ibu membutuhkan gendongan untuknya. Bila Ibu merasa cukup dengan 1 gendongan, maka tak masalah. Namun kadang saat keduanya menangis, dan Ayah merasa harus turun tangan, saat itulah diperlukan dua gendongan! gunakan juga Tempat Tidur Laci, kenapa? Karena ranjang tidur dengan menggunakan set laci pada dessainnya mempunyai furngsi yang lebih dari tempat tidur biasanya. dapat di gunakan untuk menyimpan barang.

Tak Perlu Dua Kali Lipat

Mungkin Ibu berpikir, apa iya ada perlengkapan anak kembar yang tidak perlu beli dobel? Tentu bisa, Bu! Beli saja sekitar setengah lusin lebih banyak dari keperluan baju bayi dasar. Baju bayi cepat kering karena ukurannya kecil, sehingga Ibu tak perlu repot-repot membeli hingga dua kalinya. Apa saja yang kira-kira diperlukan dan jumlahnya?

Pakaian
Belilah masing-masing 1 ½ lusin baju lengan pendek, baju lengan panjang, celana pendek dan panjang, pakaian dalam, serta baju tidur. Tapi menginjak besar, Ibu mungkin sudah tidak tahan ingin membelikan sepasang baju kembar yang lucu. Itu wajar kok, Bu.

Botol ASIP
Ibu bekerja pasti memerlukan botol susu untuk ASIP. Yang ini juga tak perlu dua kali lipat, Bu. Sama dengan rumus baju yang cuci pakai, Ibu bisa membeli hanya setengah kali lebih banyak, kira-kira 6 botol susu. Lebih hemat, bukan?

Tas bayi
Perlengkapan yang satu ini juga tak perlu dibeli hingga dua buah. Siapkan saja yang ukurannya besar agar bisa memuat semua keperluan si kembar. Bagaimana dengan bak mandi? Sama juga, tak perlu beli dua buah karena mereka bisa dimandikan bergantian.

Ayunan Bayi
Saat Ibu beraktivitas di rumah, biasanya bayi tenang bila diletakkan di ayunan bayi. Tapi, untuk yang satu ini sebaiknya Ibu hanya membeli satu, karena rentang pemakaiannya tak akan terlalu lama. Lagipula menurut pengalaman saya, walaupun si Kecil betah di rocker hingga tertidur, tak jarang pula ia cepat bosan.

Bisa Lebih Hemat
Sudah terbayang tentunya bahwa memiliki bayi kembar akan menguras dompet lebih banyak. Namun, tapi tentu saja kebahagiaannya akan berkali lipat dan tak ternilai dengan uang, Bu. Berikut ini adalah cara berhemat untuk keperluan bayi kembar:

 

Sewa
Saat ini, sudah banyak penyewaan barang bayi online. Pikirkan barang-barang yang tak akan dipakai terlalu lama namun harganya tak murah. Dengan menyewa, barang yang tak dipakai lagi tak menumpuk. Ibu pun bisa lebih menghemat.
Cari ‘lungsuran’
Punya kakak atau saudara yang anaknya sudah menginjak usia balita? Tak ada salahnya menerima barang-barang ‘lungsuran’ dari mereka. Mereka pun akan senang karena bayi cepat sekali besar, sehingga barang-barang bayi mereka bisa dipakai lagi.

Bagaimana, Bu? Semoga tak bingung lagi ya dalam mempersiapkan keperluan si Kecil yang akan lahir nanti. Selamat menantikan kelahiran si Kembar!

Save

Kesehatan